Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)
15 февраля 2016  |  Это интересно

Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)

Осень, зима, весна – все это сезоны простуд и различных заболеваний, которым особенно подвержены дети. Не допустить печального развития событий можно, если вовремя подготовить организм к встрече с инфекцией. Следуйте советам медиков, и ваш ребенок всегда будет здоров.

Причиной простуды выступают вирусы и бактерии, но встреча с микробом еще не является началом болезни, так она развивается только при наличии провоцирующего фактора – стресс, переохлаждение, нерациональный режим дня. Узнать про профилактику и защиту своих детей, стоит каждым родителям и сделать это можно воспользовавшись материалами издания http://www.ktotutmama.ru/blog, который собрал воедино советы ведущих врачей:

Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)

- Закаливание – это самый эффективный метод. Начинать необходимо летом, отвезите ребенка за город, где он сможет дышать свежим воздухом и купаться в речке. Если не удается вывезти детвору к бабушке в деревню, его можно отдать в любую спортивную секцию, записать в бассейн, на танцы. Дома проводите обтирание мокрым полотенцем. Также понижайте температуру воды для купания на 1-2 градуса постепенно. Как только организм привык к этому, начинайте применять обливание и контрастный душ.

Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)

- Гигиена. После возвращения с общественных мест, обязательно приучите ребенка мыть руки с мылом. Если помыть руки негде, воспользуйтесь антибактериальными спреями и салфетками. Комнаты проветривайте постоянно, даже, если за окном непогода, хотя бы 15 минут. Влажная уборка с дезинфицирующими средствами убивает вирусы. Откажитесь от курения, так как табачный дым способен просачиваться в каждую щель, и как результат снижение иммунитета вашего ребенка.

Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)

- Укрепляют иммунитет витаминно-минеральные комплексы. Рацион питания должен включать в себя продукты богатые витамином С – цитрусовые, шиповник, калина, киви, чеснок. Полезно заваривать чаи из липы, мяты, чабреца. Включить в питье брусничные, клюквенные, апельсиновые морсы. На столе должен быть мед, так как его вещества и микроэлементы подавляют жизнедеятельность вирусов.

- Приучите ребенка дышать носом. Первый барьер на пути микроба - слизистая оболочка носа, которая нейтрализует инфекцию на пути, еще до попадания в организм.

Здоровье ребенка – это результат слаженной программы действий (5 фото)

- Одежда должна быть по сезону. Если укутать ребенка, то он перегреется и вспотеет, а расстегнувшись, переохладится.

Заниматься укреплением иммунной системы ребенка, следует постоянно, разрабатывая комплекс мер. Результатом вы останетесь довольны, так как сезон простудных заболеваний не скажется на здоровье, в виде осложнений. Выберете курс на профилактику, и никакой вирус не станет преградой к счастливой жизни вашего ребенка.
   Просмотры: 1 405
Не забудьте проголосовать за пост. Нам важно Ваше мнение:
  • Нравится
  • +3
  • Не нравится
Проголосовало 3 человек(а)
Загрузка...

Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Регистрация займет пару минут и позволит Вам принимать активное учатие в жизни сайта: комментировать новости, выставлять рейтинги, общаться с другими посетителями сайта.

Загрузка...