Ментальному здоровью в нашей стране уделяют слишком мало внимания. Вместе с тем даже незначительные психологические проблемы со временем перерастают в серьезные заболевания, способные существенно ухудшить состояние здоровья и качество жизни. Когда человек перестает самостоятельно справляться, не обойтись без помощи специалиста. Вначале стоит записаться на консультацию к психологу. Он помогает разобраться в себе, разрешить различные жизненные трудности, проработать детские травмы. Психолог в отличие от психиатра не имеет права назначать медикаментозное лечение, он не лечит серьезные психологические отклонения. Записаться к нему на консультацию стоит при следующих признаках.
Неудовлетворенность жизнью
Сегодня это очень распространенная проблема не только среди подростков, но и людей старшего возраста. Устоявшиеся стереотипы и традиционный уклад жизни постепенно меняется. Профессиональный психолог в Харькове поможет научиться любить и заботиться о себе, не жертвовать своими интересами в угоду других, получать от жизни больше удовольствие. Он не дает готовых решений, но помогает разобраться во внутреннем состоянии. С помощью консультации у психолога можно научиться осмысленно выбирать партнеров, выходить из разрушающих отношений, менять окружение.
Слишком много или мало времени с родителями
Для взрослого и самостоятельного человека оба варианта имеют свои минусы. Если даже по незначительным вопросам просить советов у родителей, то не получится принимать собственные осмысленные решения. Это деструктивная практика, делающая человека инфантильным и безынициативным. Отсутствие полноценного общения с родителями также плохо. С родными всегда нужно держать связь и иметь гармоничные отношения, ведь в случае реальных проблем можно рассчитывать только на их помощью Психолог поможет проработать все эти моменты и найти баланс.
Отсутствие личного пространства
Обычно такая проблема наблюдается у семейных пар, когда один из партнеров тотально контролирует другого. Если на начальном этапе это выглядит даже мило и романтично, то в будущем доставляет множество проблем, вплоть до болезненного разрыва. Психолог поможет определить комфортные личные границы, выстроить и отстоять их. Качество жизни после этого обязательно изменится в лучшую сторону, а ссор и ругани в отношениях станет только меньше.
