Занятия танцами сегодня очень популярны. С их помощью можно поддерживать хорошую физическую форму, держать мышцы в тонусе, пластично двигаться. Одним из наиболее интересных видов мужского танца является брейк-данс. Он энергичный и красивый. В основном брейк-дансом занимаются молодые и активные люди, но он также подходит и для мужчин более старшего возраста. Впрочем, возрастные ограничения, конечно же, есть. Достигнув зрелого возраста можно переключиться на игру в Flagman casino официальный сайт которого столь же доступен, как и танцы. Мужчине заняться брейк-дансом стоит по ряду важных причин.
Уверенность в себе
Она очень нужна мужчинам, чтобы добиться успеха на работе и в личной жизни. Умение красиво двигаться и хорошо владеть своим телом отлично повышает уверенность в своих силах. Также можно будет отгородиться от сковывающих мышцы стрессов, которые заставляют отгораживаться от внешнего мира. С помощью брейк-данса каждый мужчина освободит свою внутреннюю силу и энергию, начнет более позитивно мыслить. По сложности break-dance для начинающих ни чем не отличается от обычных занятий спортом, поэтому хорошая физическая форма не потребуется.
Возможность увидеть мир
Сегодня брейк-данс чрезвычайно популярен в различных странах. Именно поэтому по нему регулярно проводят различные турниры, чемпионаты и состязания. Например, наиболее популярны фестивали UK Battle Pro и International Break Dance. Их посещение позволит увидеть много интересных стран и познакомиться с замечательными людьми, а также выиграть крупные призовые в случае занятия призовых мест.
Отличная тренировка мышц
Брейк-данс очень сильно отличается от других танцев, где обычно вся нагрузка припадает на ноги. В нем вес часто переносится с одной ноги на другую, на верхнюю половину тела, руки. Это позволяет укрепить мышцы всего тела и скелет, что особенно важно для мужчин в возрасте. Ведь к старости костная ткань теряется до 25%. С помощью брейк-данса можно защитить суставы, избавиться от остеопороза и болей в спине. Главное заниматься под надзором опытного учителя.
Профилактика заболеваний мозга
В танце приходится разучивать много новых движений и их комбинаций, что вынуждает мозг образовывать новые нейронные связи. В будущем это позволяет противостоять множеству серьезных заболеваний. Например, болезни Паркинсона. Также брейк-данс улучшает память, работу вестибулярного аппарата, концентрацию. С его помощью можно предотвратить развитие слабоумия.
