Ну что ж, праздники кончились. А значит надо брать себя в руки и возвращаться на работу. И заодно нужно привести себя в форму после долгих застолий. Держите подборку упражнений, которые помогут увеличить рост, исправить осанку и укрепить мышцы спины. Такая зарядка займёт всего несколько минут в день.
