Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.
Еще несколько месяцев назад Саманта еле все, что хотела и когда хотела. Она признается, что имела необычное хобби: «Ходить в китайский ресторан и пробовать все из меню». Но к 22 годам она сильно набрала вес и стала иметь проблемы со здоровьем.
![Девушка сбросила 65 килограммов, просто отказавшись от хобби (7 фото)](/uploads/posts/2020-01/1578492308_0001.jpg)
В конце 2018 года Сото уменьшила желудок – иначе она бы не смогла контролировать размер порций. А затем села на диету: сократила количество углеводов, увеличила потребление жиров, а затем добавила силовые тренировки в тренажерном зале.
![](/uploads/posts/2020-01/1578492264_0002.jpg)
Саманта сбросила половину от своего веса. Сейчас она строго следит за здоровьем и ходит в спортзал. У нее есть специальная программа для подсчета калорий, - сообщает Uniland.
![](/uploads/posts/2020-01/1578492303_0003.jpg)
![](/uploads/posts/2020-01/1578492328_0004.jpg)
![](/uploads/posts/2020-01/1578492256_0005.jpg)
![](/uploads/posts/2020-01/1578492263_0006.jpg)
![](/uploads/posts/2020-01/1578492291_0007.jpg)