Есть категория людей, у которых руки мерзнут даже при комфортной температуре. Почему это происходит, и о каких отклонениях может свидетельствовать этот, казалось бы, незначительный симптом?
Обычно такое состояние характерно для пожилых людей, у которых кровоток нарушается из-за изменения толщины стенок сосудов и их эластичности. Сказываются и проблемы с сердцем: из-за постепенного ослабления сердечная мышца уже не может так легко доставлять кровь в наиболее удаленные участки тела. Играет роль и изменение гормонального фона.
Не один только возраст
Причиной зябкости рук также могут выступать патологические состояния. Наиболее распространенными из них являются:
1. Сахарный диабет. Это заболевание препятствует нормальному прохождению нервных импульсов в удаленные участки – пальцы. В результате человек ощущает холод.
2. Вредные привычки. В частности, табакокурение, поскольку оно вызывает сосудистый спазм и затрудняет кровоток. В дальнейшем это состояние может усугубиться и стать необратимым.
3. Несбалансированный рацион питания. Нехватка белков и жиров может спровоцировать ощущение зябкости в конечностях, поскольку при нехватке калорий организм начнет испытывать нехватку веществ, необходимых для выработки энергии.
4. Нарушение кровообращения. Такие недуги провоцируют спазм сосудов, из-за которого кисти рук плохо переносят пониженные температуры, к примеру, при контакте с водой или воздухом. В таком случае может наблюдаться и изменение цвета кожных покровов до очень бледного или даже синюшного. Длительность приступа может составлять до нескольких часов, после чего холод сменяется жарой и болью в конечностях.
5. ВСД. Для вегетососудистой дистонии характерны попеременные приступы жара и холода, одновременно с которыми наблюдаются слабость, раздражительность, быстрая утомляемость. При этом при дополнительном обследовании никаких других отклонений не находится.
6. Остеохондроз. В результате деформирования межпозвонковых дисков происходит зажатие спинного мозга и окружающих его сосудов и нервов. В итоге нарушается кровоток, и руки начинают мерзнуть.
Методы диагностики и лечение
Чтобы выяснить, почему руки холодные постоянно или периодами, необходимо проведение комплексного обследования. В нем могут принять участие терапевт, эндокринолог, сосудистый хирург, гематолог и не только. Помимо основных показателей и общих анализов дополнительно могут быть назначены биохимические исследования, проверка тонуса сосудов и кровотока, анализ крови на полезные микроэлементы и питательные вещества. Лечение подбирает специалист в соответствии с диагнозом. Помимо медикаментозного оно может включать физиопроцедуры, массаж, специальную диету. Своевременно принятые меры позволят не только навсегда позабыть о неприятном ощущении ледяных рук, но и устранить основное заболевание, значительно повысив качество жизни.
