1. Научитесь себя контролировать.
Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми. Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467217_02.jpg)
2. Смотрите на мир с улыбкой.
Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации – улыбнитесь и поймите, что это все пройдет. Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467283_03.jpg)
3. Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.
Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467286_04.jpg)
4. Вносите в свою жизнь новизну.
Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить с тиль одежды. Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины. А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467246_05.jpg)
5. Научитесь расслабляться.
Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном. Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой. Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467276_06.jpg)
6. Начните ходить в бассейн.
Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе. А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467283_07.jpg)
7. Остановись, мгновенье…
Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь. Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467217_08.jpg)
8. Начните проще относиться к жизни.
Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту. Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467281_09.jpg)
9. Осознайте чувство перспективы.
Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку. Помните, что утро вечера мудрее.
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467306_010.jpg)
10. Не зацикливайтесь на неприятностях.
Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит. Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек, тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте! Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните – вы в ответе за свои чувства и эмоции».
![10 советов хорошего настроения (10 фото) 10 советов хорошего настроения (10 фото)](/uploads/posts/2012-12/1355467267_011.jpg)