Йога по-русски (10 фото + текст)
16 декабря 2013  |  Приколы

Йога — понятие, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.
(Материал из Википедии — свободной энциклопедии)

Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

Йога по-русски (10 фото + текст)

Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана

Йога по-русски (10 фото + текст)

Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги

Йога по-русски (10 фото + текст)

Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту

Йога по-русски (10 фото + текст)

Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть

Йога по-русски (10 фото + текст)

Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги

Йога по-русски (10 фото + текст)

Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)

Йога по-русски (10 фото + текст)

Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)

Йога по-русски (10 фото + текст)

Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.

Йога по-русски (10 фото + текст)

Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.

Йога по-русски (10 фото + текст)
   Просмотры: 2 970
Не забудьте проголосовать за пост. Нам важно Ваше мнение:
  • Нравится
  • +28
  • Не нравится
Проголосовало 30 человек(а)
Загрузка...

Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Регистрация займет пару минут и позволит Вам принимать активное учатие в жизни сайта: комментировать новости, выставлять рейтинги, общаться с другими посетителями сайта.
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Загрузка...