Здоровое питание, постоянные тренировки, график отдыха, а толка нет. У некоторых людей просто не получается сбросить вес. Врачи нашли несколько объяснений странному факту. К счастью, все можно поправить.
К удивлению исследователей оказалось, что при переходе на здоровую пищу люди начинают банально есть больше. Они больше не чувствуют угрызений совести за вредные перекусы и считают большие порции нормальными.
Да и тренировки значительно повышают аппетит. Вот и получается, что человек вроде бы ведет очень здоровый образ жизни, а на деле просто начинает больше есть! Конечно, с таким подходом сбросить вес практически нереально.
