Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.
![Самые полезные для организма продукты (28 фото)](/uploads/posts/2019-07/1564047340_01.jpg)
Для мозга
![](/uploads/posts/2019-07/1564047397_02.jpg)
Лосось
![](/uploads/posts/2019-07/1564047356_03.jpg)
Тунец
![](/uploads/posts/2019-07/1564047347_04.jpg)
Сардины
![](/uploads/posts/2019-07/1564047335_05.jpg)
Грецкий орех
Для мышц
![](/uploads/posts/2019-07/1564047318_06.jpg)
Бананы
![](/uploads/posts/2019-07/1564047309_07.jpg)
Красное мясо
![](/uploads/posts/2019-07/1564047323_08.jpg)
Яйца
![](/uploads/posts/2019-07/1564047386_09.jpg)
Тофу (соевый сыр)
Для легких
![](/uploads/posts/2019-07/1564047323_10.jpg)
Брокколи
![](/uploads/posts/2019-07/1564047325_11.jpg)
Брюссельская капуста
![](/uploads/posts/2019-07/1564047328_12.jpg)
Китайская капуста
Для кожи
![](/uploads/posts/2019-07/1564047320_13.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047308_14.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047305_15.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047378_16.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047307_17.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047320_18.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047372_19.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047325_20.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047329_21.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047373_22.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047402_23.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047363_24.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047331_25.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047379_26.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047341_27.jpg)
![](/uploads/posts/2019-07/1564047396_28.jpg)