Раньше, когда вы просыпались по утрам, то первым делом шли чистить зубы. Сейчас же, с высокой долей вероятности, вы тянетесь к смартфону, пролистываете пару статей, и только потом идете делать дела.
Зависимость от девайсов называется номофобия, и тренер Юлия считает, что от нее есть спасение. Существует специальная программа, которая следит за импульсами нервной активности, когда пациент открывает Twitter или Telegram – а затем с помощью упражнений выравнивает их пики.
