Размышляя над тем, почему современные реалии, несмотря на огромное количество перспектив, способны вогнать в депрессию даже человека с устойчивой психикой, нельзя не отметить не совсем характерные причины.
Современный мир – мир магии. В нем объединены нищета и богатство, доступ к неограниченным информационным и другим ресурсам и нежелание ими пользоваться. Несмотря на массу перспектив и возможностей и даже успешность в разных областях жизни, порядка трети людей иногда или периодически ощущают тревожность, депрессию, пустоту в жизни. Что провоцирует такое состояние?
Причины опустошенности и неудовлетворенности жизнью
1. Колоссальное количество неочевидных пороков. И доступ к ним. Это не только виртуальные казино и порнографические сайты, но и виртуальная реальность, вездесущие смартфоны и даже сайты знакомств. Все это постепенно (а иногда и моментально) вызывает зависимость. Решение только одно: жесткий уровень самоконтроля, подразумевающий самодисциплину, силу воли и переход (хотя бы частичный) в мир реальный.
2. Механизированная среда обитания. Автомобиль или общественный транспорт, телевизор дома, компьютер на работе, смартфон везде. Коммуникации с людьми в основном происходят через экран или монитор под бубнеж телевизора или фоном идущие на ноутбуке сериалы. Это воспринимается настолько нормально, что люди абстрагируются от висцерального – внутреннего состояния и текущего момента: своего тела и души, покоя, себя. Искусственная закрытая среда отрывает каждого человека от других, от социума, от природы. В таком случае стихийная бесцельная прогулка гораздо лучше просмотра очередного фильма или освоения новой компьютерной игрушки.
3. Переизбыток информации. Токсичность значительной доли информации и реклама – это не самые здоровые информационные инструменты. Результат их воздействия – «хочу еще и снова, хочу больше». Правильное решение в этой ситуации – составление своего рода информационной диеты, которой надо придерживаться, следя за ограниченным количеством источников информации. А не пытаться объять необъятное, чувствуя при этом постоянную неудовлетворенность в связи с невозможностью это сделать.
4. Отсутствие духовности и связи с природой. И проблема не в регулярных прогулках в парке или периодических вылазках на природу. Она глубже, значительно глубже. На протяжении большей части существования цивилизации люди считали священными основы жизни и общества: дом, пищу, воду, семью, любовь, природу. Общество жило максимально близко к природным ритмам, как пульс ощущая живую магию деревьев, животных, птиц, шепота волн, шума дождя, грохота грома, шелеста ветра. По мере индустриализации писатели, поэты и философы неоднократно отмечали ослабление связи человечества с природой. И хотя наша жизнь гораздо более комфортная по сравнению с предыдущими поколениями, мы потеряли нечто очень важное – духовность. Как с этим справляться? Не обязательно бросаться в религию. Можно изучать духовные практики, работы определенных духовных учителей и развивать в себе специфическую – мирскую форму духовности, подразумевающую связанность с природой и благодарность ей за мир, в котором мы можем жить и развиваться.
5. Поклонение деньгам. Конечно, без них сейчас никуда: это ресурс, дающий блага и свободу. Но при этом не надо слепо следовать по пути бездумного потребления (хочу еще, нового, больше, лучше). Этот ресурс не должен находиться на верхней ступени ценностной иерархии, поскольку гонка за благами очень опустошает жизнь.
Таков наш XXI век. Но есть и весомый плюс: практически неограниченные возможности. Изучать, исследовать, расти, развиваться может каждый. И если аккуратно обходить при этом ловушки, расставленные прогрессом, то отпущенные в этом мире дни станут действительно наполненными и счастливыми. А какие бы факторы вы добавили в перечень причин, вызывающих депрессивные состояния и неудовлетворенность?
