Почему занятия спортом важны для современных подростков, и как они отражаются на физическом, психическом и интеллектуальном состоянии?
Несмотря на обилие возможностей и перспектив в современной реальности, очень важно с юных лет предоставить ребенку возможность заниматься тем видом спорта, который ему по душе. Ведь благодаря занятиям подросток будет быстрее и гармоничнее развиваться, лучше ориентироваться в пространстве, меньше болеть и становиться более устойчивым психически.
Основные причины пользы спортивных занятий в случае с подростками
1. Уменьшение шансов попасть в плохую компанию. Болтаться по дворам и подъездам будет попросту некогда. Это, конечно, не стопроцентная гарантия, но шансы на то, что парень или девушка начнут от безделья знакомиться с алкоголем или запрещенными препаратами, значительно снижаются.
2. Укрепление дисциплины и привитие соревновательного духа. Собранность и самодисциплина важны не только в спорте, но и других областях жизни, в том числе учебе.
3. Формирование волевого характера. Когда у подростка начинает получаться, и он выходит на результат, то развиваются такие качества характера как воля, стремление к победе, выдержка, отсутствие страха поражения, ориентирование на успех.
4. Укрепление здоровья. Безусловно, у профессиональных спортсменов есть определенные трудности с этим, поскольку тренировки действуют на кости, мышцы, суставы и не только. Но если задача покорить олимпийский пьедестал не ставится, то регулярные тренировки вполне помогут приобрести хорошую физическую форму.
Как выбрать подходящий вид спорта?
При выборе кружка или секции следует руководствоваться следующими параметрами:
- телосложение;
- состояние здоровья;
- характер;
- темперамент;
- особенности психики.
И, конечно, вкусовые предпочтения самого подростка. Ведь при отсутствии удовольствия от занятий результат будет совсем не тот, на который рассчитывают родители, тренер и сам юный спортсмен.
А каким спортом вы занимались в юности?
