На Международной космической станции космонавты занимаются различными делами и по-разному проводят свое свободное время. Этот пост расскажет о том, как проходит трудовой день космонавта. Свой распорядок дня на примере двух рабочих дней рассказал Роберт Фрост, инженер и инструктор НАСА.
5,5 дней недели являются рабочими, а 1,5 дня выходные. Однако и в выходные есть обязательные дела и внеплановые пункты. Чтобы соблюдать человеческий биоритм космонавты стараются спать ночью, как и на Земле. Только вот из-за постоянного шума вентиляции нормально выспаться здесь не получится.
На плановые работы ежедневно отводится 6,5 часов, еще 2,5 часа отводят на физические упражнения и 1 час дается на обед. В обозначенное время связываются с командным центром на Земле. Также не забывают здесь про личную гигиену. В свободное время космонавты могут переписываться с родными, делать снимки земли, смотреть видео или читать.
