Йога уже не проста популярна, она стала массовым занятием для российского населения. Спросите у любого человека, что такое "асана", и почти каждый вам ответит. Если вы до сих пор не покорили коврик, то вот вам отличная мотивация – даже животные научились! Кстати, может быть делать как они, естественно и расслаблено? У вас все получится!
