Что же на самом деле происходит с организмом во время сна? Давайте узнаем несколько интересных фактов о сне.
1. Треть жизни человек проводит во сне. В среднем это 25 лет. Во время сна мозг перезагружается, организм вырабатывает гормоны, а клетки восстанавливаются.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697690_01.jpg)
2. Если в течении 12 ночей человек спит 6 и меньше часов, организм будет испытывать такую же нагрузку, как и при опьянении. Человеку становится сложно выполнять простые задачи, а также сложно сфокусироваться на каком-то действии.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697747_02.jpg)
3. В 1787 году американский изобретатель Леви Хатчинс представил будильник. Однако он имел один минус: завести его можно было только на 4 часа утра. Хатчинс не видел коммерческого потенциала в своем изобретении, поэтому не стал его патентовать. А вот первый запатентованный будильник был представлен уже в 1847 году французом Антуаном Радье.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697726_03.jpg)
4. Видят сны даже незрячие люди. Датские ученые пришли к выводу, что слепые люди чаще других видят кошмары.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697695_04.jpg)
5. По мнению ученых, полноценный сон для среднестатистического человека должен составлять 7-8 часов в сутки, хоть некоторым людям вполне хватает и 6 часов, чтобы полностью выспаться.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697702_05.jpg)
6. Зафиксирован случай в истории, когда венгерский солдат не спал целых 40 лет! При этом мужчина чувствовал себя хорошо.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697738_06.jpg)
7. Примерно 12 % людей видят исключительно черно-белые сны, но не так давно этот показатель составлял около 85%. До изобретения цветного телевидения приблизительно только 15 % людей могли видеть цветные сны.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697734_07.jpg)
8. Все люди без исключения видят сновидения. За ночь человеку снится от 2 до 7 снов (а иногда и гораздо больше коротких снов). Из них 90% забывается.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697731_08.jpg)
9. Животные тоже видят сны. Думаю, вы часто видели, как ваша собака или кот пытается "бежать" во сне?
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697717_09.jpg)
10. Во время засыпания вздрагивания (гипногогические судороги) не наносят вреда организму. Во время фазы быстрого сна ваши мышцы становятся на время "парализованными" (бездействуют), хотя мозг продолжает бодрствовать. Таким образом мозг посылает сигналы в мышцы, проверяя их работоспособность.
![10 интересных фактов о сне (10 фото) 10 интересных фактов о сне (10 фото)](/uploads/posts/2017-05/1495697658_10.jpg)