Здоровые зубы очень важны для полноценной и комфортной жизни. Они позволят кушать любые продукты, не испытывать дискомфорта и болезненных ощущений во время приема пищи. Также в современном мире очень важна и красивая улыбка, которая есть не у всех. В естественном состоянии для зубов характерен желтоватый оттенок, но их всегда можно отбелить и осветлить на несколько тонов. Иногда, если какой либо зуб нельзя восстановить, понадобится имплантация зубов способная сделать вашу улыбку сияющей. Также очень важно следить за здоровьем зубов и правильно ухаживать за ними. В этом вопросе помогут следующие советы профессиональных стоматологов.
Ежедневная чистка зубов
Зубы следует чистить минимум 2 раза в день. Обычно это делают утром после завтрака и вечером перед сном. Также если есть такая возможность, зубы можно почистить и в обед. После каждого приема пищи следует тщательно прополоскать ротовую полость, чтобы вымыть остатки пищи и освежить дыхание. Нужно использовать зубную щетку подходящей жесткости. Для людей с очень чувствительными деснами разработаны специальные щетки с мягкими щетинками. Не следует злоупотреблять зубной пастой с большим содержанием активного фтора, поскольку она приведет к истончению эмали и повышенной чувствительности зубов. Следует покупать пасты от известных производителей. При кровоточащих деснах лучше использовать зубные пасты на натуральных травах. После чистки зубов дополнительно нужно использовать зубную нить. Не следует забывать и об ополаскивателе, который сохранит свежесть дыхания.
Естественное отбеливание зубов
На эмали постоянно откладывается зубной налет, который придает ей желтоватого оттенка. Подобное смотрится не эстетично и становится причиной ухудшения самооценки. Чтобы убрать зубной налет естественным образом, следует включить в рацион следующие продукты:
- твердый сыр;
- огурцы;
- сельдерей;
- капусту.
Посещение стоматолога
Ходить к врачу на профилактический осмотр нужно минимум один раз в шесть месяцев. Если наблюдаются проблемы с зубами (повысилась их чувствительность, при употреблении горячей или холодной пищи возникает резкая боль) нужно немедленно пойти к стоматологу здесь. Важно помнить, что при запущенных проблемах может понадобиться удаление зубов. Это не только приносит массу дискомфорта, но и требует установки имплантов для скрытия визуальных дефектов.
