Майк Громан страдал компульсивным перееданием – в день он потреблял около 20 тысяч калорий, поэтому стал весить 250 килограммов в 46 лет.
В итоге мужчина понял, что так продолжаться не может и решился взяться за себя, так как начал испытывать серьезные проблемы со здоровьем.
Два года назад он стал ежедневно посещать тренажерный зал, а также сел на кетогенную диету – в состав которой входят продукты с высоким содержанием жира и низким содержанием углеводов. Это помогло ему сбросить 150 лишних килограммов.
Громан говорит о том, что ему было тяжело привести свое тело в форму, поэтому он советует людям с избыточным весом запастись терпением, а также найти диету, которая подойдет именно им, - заявил он Daily Mail.
После двух лет тренировок и диеты
