В школе я ненавидел бег на уроках физкультуры.

Бег это жизнь.

Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

На днях в селе Оймякон на северо-востоке Якутии состоялся Первый международный экстремальный марафонский пробег под названием "Полюс Холода".

Холод и отсутствие красок почти всегда вводит людей в уныние. Но это не повод уходить в спячку. В такой сезон можно и нужно следить за своей формой. Бег – идеальный вариант для зимнего спорта.

Поговорим о том, как заниматься на беговой дорожке, полноценном её применении. Итак, в последнее время выросла популярность беговых дорожек, разработанных специально для применения в домашних условиях, так как данный спортивный снаряд помогает решить проблему лишнего веса.

«Мы родились, чтобы бежать», – и в этом Брюс Спрингстин явно был прав. Бег очень хорош для здоровья, и есть по крайней мере 10 причин, по которым бы стоило каждый день выделять время на пробежку.

Для собаки любая пробежка в хорошей компании-счастье.

Регулярные физические нагрузки не могут не остаться незамеченными вашим организмом и эти фото являются ярким тому свидетельством.

Все больше людей сегодня озабочены своим здоровьем, и самый доступный для многих вид спорта — это бег. Однако мало кто думает о спецодежде для него. Зачем нужна куртка для бега и нюансы выбора правильной одежды — вы узнаете из этой статьи.

Американская писательница Катрин Швитцер (Kathrine Switzer), получившая известность в 1967 году благодаря тому, что стала первой женщиной, участвовавшей в Бостонском марафоне, вновь приняла в нем участие.

В городе Обертристинг, Австрия, прошли ежегодные соревнования по бегу в грязи Wild Boar Dirt Run. Участникам забега нужно было преодолеть трассу 10 километров по грязи и слякоти с различными препятствиями из шин, труб, сетей и т.д. Фотограф Хайнц-Петер Бадер (Heinz-Peter Bader) посетил это увлекательное мероприятие и сделал несколько интересных кадров.

Легкоатлеты на Паралимпиаде в Рио, участвовавшие в финальном забеге на 1500 метров, оказались быстрее олимпийского чемпиона в аналогичной дисциплине Мэттью Центровиц из США.

16 августа на Олимпиаде в Рио во время полуфинального забега на 5000 метров новозеландка Никки Хэмблин упала прямо под ноги американке Эбби Д'Агостино.

Багамская бегунья Шона Миллер выиграла «золото» Олимпиады в Рио на дистанции 400 метров благодаря своему отчаянному прыжку у финишной линии.

Ямайский спринтер Усэйн Болт выиграл золотую медаль в забереге на 100 метров, став семикратным олимпийским чемпионом.

Школьник Бекжан Кармышаков из Киргизии случайно принял участие в Иссык-Кульском забеге Run The Silk Road. 12-летний мальчик возвращался домой из школы и увидел бегущих по дороге людей и решил к ним присоединиться.

Мало кто знает, что прототип современной беговой дорожки появился еще в первой четверти XIX века и использовался, как мера наказания для заключенных.

Когда мы едим очередной шоколадный батончик или кексик, мы даже не задумываемся о том, сколько калорий при этом мы потребляем. Хотя, если даже вы знаете калорийность съеденной вами вкусняшки, едва ли вы знаете сколько километров вам будет необходимо пробежать для того чтобы полностью её «сжечь», чтобы ненавистный жир не отложился на ваших бёдрах и талии. Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров нам придётся пробежать, чтобы расплатиться за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес-65кг, скорость-10км/ч.

Знаменитый легкоатлет и тренер Альберто Салазар был иконой марафонцев еще в далеких 80-х годах. После интенсивнейших тренировок и выступлений его тело было полностью изношено уже к 27 годам, что, разумеется, ставило крест на дальнейшей карьере в большом спорте.

У древних греков была поговорка: "Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай", и сегодня мы с вами выясним, так ли это. Конечно же, сам по себе бег не является лекарством от всех болезней, но его положительный эффект на организм неоспорим. Читаем.

В этом году как и всегда, в испанском городке Памплона состоялось традиционное массовое развлечение для всех приезжих на празднике Сан-Фермин. Это массовое мероприятие — энсьеррос (забег быков), во время которого участников на дистанции в 850 метров преследуют 12 разъяренных быков. Памплона находится к югу от региона Риоха, и вино в течение многих столетий играло здесь важную роль в торжествах, посвященных празднованию города. Праздник покровителя города Святого Фермина проводится с 6 по 14 июля.

Диана ван Дерен известна во всём мире, как ультра-бегунья — спортсменка, участвующая в соревнованиях по бегу на невероятно длинные дистанции. Женщина способна бежать несколько дней, не останавливаясь на сон и отдых, причём секрет её удивительной выносливости заключается в перенесённой 16 лет назад операции на мозге.